نعنا خشک
_

نعنا خشک

نعناع یک گیاه با تاریخچه فراوان است که بیش از دو هزار سال پیش توسط انسان به کار گرفته شده است. این گیاه گونه‌های مختلفی دارد، از جمله نعناع کوهی، فلفلی، هندی، گربه‌ای و قمی. نعناع از زمان‌های دور در آشپزی، صنعت داروسازی و طب سنتی با شکل‌های مختلف مانند نعناع تازه و خشک، عرق نعناع، روغن، چای و دمنوش نعناع مورد استفاده قرار می‌گرفت.

ارزش غذایی در 100 گرم نعنا خشک:

کالری (انرژی)285 کیلو کالری
کربوهیدرات52.04 گرم
فیبر29.8 گرم
پروتئین19.93 گرم
قند0.00 گرم
چربی6.03 گرم
آب11.3 گرم